¿Cómo cuidar tus manos?

 

Cómo cuidar tus manos en invierno

El invierno puede ser duro para las manos. La falta de humedad en el aire y la calefacción interior hacen que la situación sea aún más seca. Lavarse las manos con demasiada frecuencia también agota los aceites naturales de la piel. Como resultado, los dedos y la mano deshidratados y con aspecto agrietado pueden agrietarse, pelarse y sangrar. Para mantener sus manos saludables, use los jabones y humectantes adecuados para ellas. Incluso puede comprar exfoliantes para manos que ayudan a eliminar la suciedad y los irritantes de las manos.

Si está haciendo tareas domésticas, debe lavarse las manos con frecuencia para evitar la propagación de gérmenes y enfermedades. Para evitar la sequedad, utilice un jabón de manos suave que no tenga ingredientes añadidos. Un buen bálsamo es espeso pero se absorberá rápidamente. Es importante usar un jabón humectante porque puede resecar. El agua caliente también puede secar las manos. Debes evitar el uso de jabones que tengan fragancias.

Otra forma de mantener sus manos saludables es evitar lavarlas en exceso. Lavarse las manos regularmente ayudará a prevenir la sequedad, lo que resultará en una mano agrietada, escamosa o con picazón. Además, lavarse las manos con frecuencia puede provocar problemas de piel seca. Un dermatólogo incluso ha recomendado lavarse las manos hasta 100 veces al día, pero eso no es suficiente para protegerlas. Una crema o loción de manos también es esencial.

Las manos se componen de varias capas. La capa más externa contiene células muertas de la piel, mientras que las capas internas contienen aceites naturales producidos por células vivas. Estos aceites forman una barrera protectora, manteniendo los gérmenes y los irritantes alejados de la piel. Si sus manos se vuelven demasiado secas y agrietadas, también pueden infectarse. Afortunadamente, el cuidado de la piel de las manos no tiene por qué ser caro. Es fácil desarrollar una rutina y mantener sus manos sanas.

Para proteger sus manos de sustancias dañinas, debe usar guantes siempre que limpie. El uso de guantes protege sus manos de químicos y otras sustancias que pueden causar irritación en la piel. Si está limpiando mucho, debe usar guantes de goma hasta el codo. Para tareas más livianas, los guantes de algodón ayudarán a prevenir la picazón y la sudoración. Estos guantes se pueden comprar en cualquier farmacia y son fácilmente lavables. También puedes aplicarlos después de haber hidratado tus manos.

Exfoliar tus manos es otra clave para tener unas manos sanas. Esta es una gran manera de mantener su piel suave y libre de piel seca. La mejor manera de hacerlo es usar una crema de manos con un exfoliante suave. Luego, masajea tus manos con un aceite o crema para cutículas. También puedes comprar una mascarilla para manos, que puedes usar como guantes y humecta tus manos. Puedes comprar uno por menos de $20.